Kurs
Laufende Kurse (freie Plätze vorhanden)
- Mittwoch 9:00 bis 10:00 Uhr
- Samstag 8:30 bis 9:30 Uhr
Kurslokal
- Olivenbaum-Saal im Kirchgemeindehaus der ref. Kirchgemeinde Döttingen-Klingnau-Kleindöttingen
Die erste Schnupperstunde ist gratis, eine Lektion kostet 30 CHF und werden als 10er Abo für 300 CHF verkauft. Bei Interesse bitte eine Nachricht unter Kontakt an mich senden.
Mitbringen:
- Yogamatte oder Ähnliches
- Grosses und kleines Handtuch
Alternativ zu regelmässigen Lektionen biete ich auch Workshops an.
Informationen
Material & Kleidung
In der Feldenkraisarbeit finden viele Lektionen am Boden statt. Bringe eine Yogamatte oder Ähnliches mit und zwei Tücher oder Decken. Bei gewissen Bewegungen ist es von Vorteil, wenn ein Tuch über der Matte liegt, um nicht zu viel Reibungskraft überwinden zu müssen. Ein weiteres Tuch wird aus hygienischen Gründen zum Abdecken der Lagerungspads benötigt.
Trage bequeme Kleidung, die dich in den Bewegungen nicht einschränken und warme Socken oder auch eine Jacke ist zu empfehlen. Unser Parasympathisches Nervensystem wird stark genutzt und es ist möglich, dass man dadurch auch eher mal fröstelt.
COVID Schutzmassnahmen
Desinfektionsmittel steht vor Ort bereit. Der Raum wird vor und nach der Lektion gut gelüftet.
